Sabia que a melhor forma de perder peso, é individualizar o plano alimentar?
É comum algumas pessoas usarem dietas que funcionaram com a amiga, a tia, a vizinha, e concluírem que consigo não funciona. Será que um tipo de dieta serve toda a gente? Será que a dieta lowcarb é para todos, um jejum intermitente ajuda toda a agente ou a cetogénica trata todas as obesidades?Não! Sempre que […]