Benefícios da atividade Física!
Vivemos o dia a dia em contra relógio para cumprir os objetivos familiares, profissionais, entre outros. Temos a vida facilitada com os transportes e tecnologia que nos permitem num “click” cumprir esses objetivos com maior rapidez. No entanto, esquecemos o “nós”. Queixamos-nos da falta de tempo e muitas vezes nem apetece! Pensamos em saúde e […]
Cinco maneiras de desintoxicar o corpo
Esqueça o que você acha que sabe sobre desintoxicação: sucos, somente dietas e suplementos de ervas não são as maneiras mais saudáveis para limpar o corpo. No entanto, após um período de abusos sentirmo-nos mais leve é o que muitos de nós anseiam. Assim, em vez de adotar medidas extremas, opte por estas cinco […]